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√1000以上 バレエ 足上げ 名前 306302-バレエ 足上げ 名前
用語集 「用語を覚えること」は、「動きを覚えること」でもあります。 わからない用語や、初めて見るステップ に出あったら、名前や意味、動き方などを、さっそく確かめてみてください。 その小さな発見の先に、豊かなバレエの世界が、広がって こんばんは。 お世話になっております 稲城ひらお...
股関節 ストレッチ サッカー 271399-小学生 股関節 ストレッチ サッカー
小中学生サッカー 股関節のストレッチをすると動きが良くなる？ 長男の股関節がメチャクチャ硬いという話は先日ポストしました。 そして、股関節の効果的なストレッチ方法をYoutube動画で見つけました。 ペアストレッチという、2人で行うストレッチ小学生サッカー 肩甲骨と股関節の柔軟性...
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